2022年7月11日月曜日

ワンパン・パスタ3品!

コクうまボロネーゼ
材 料
スパゲティ160g、合いびきミンチ150g、タマネギ1/4個、シイタケ小2枚、ニンニク1片、カットトマト缶1/2缶、オリーブオイル大さじ2、ローリエ1枚、水300ml、赤ワイン100ml、塩、コショウ各少々

<合わせ調味料>
トマトケチャップ大さじ2、中農ソース大さじ1、顆粒コンソメ小さじ1/2、塩小さじ1/4
<仕上げ用>
粉チーズ、パセリ各適量

作り方
①タマネギ、シイタケ、ニンニクはみじん切りにする。スパゲティは半分の長さにおる。合わせ調味料材料をボウルに入れよく混ぜ合わせる。

②フライパンにオリーブオイル大さじ1、ニンニクを入れて香りが立つまで中火弱で炒める。香りが立てば中火にしローリエ、タマネギを加えて炒め、しんなりしてきたらシイタケ、合いびきミンチを入れて炒める。

③②にカットトマト缶、水、赤ワイン、合わせ調味料を加え混ぜ煮立たせる。煮立ったらパゲティを入れて混ぜフタをする。
中火弱~中火で時々かき混ぜながら表示時間より1分程長く煮る。フタを取り、火を強めて水けをとばしオリーブオイル大さじ1を加え混ぜる。器に盛り、粉チーズをかけパセリをちらす。


ベーコンと水菜の柚子こしょうパスタ

材 料
スパゲティ180g、ベーコン、ミズナ各100g、ニンニク2片分、オリーブオイル大さじ2、鶏ガラスープ、柚子胡こしょう各小さじ1、水500ml

作り方 
①ベーコンは1㌢幅に切り、ミズナは4~5㌢のざく切りにする。ニンニクはつぶす。スパゲティは半分の長さにおる。

②フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れて中火弱にし香りが立つまで炒める。香りが立てばベーコンを加えカリッとするまで炒める。ニンニク、ベーコンの半分を取り出し、水、鶏ガラスープを加え煮立てる。煮立ったらスパゲティを入れてフタをする。中火弱~中火で時々かき混ぜながら表示時間通り煮る。

③②のフタを取り、柚子こしょうを入れて混ぜ合わせる。ミズナを加え火を強めて水けをとばし器に盛り、取り出しておいたベーコンをのせる。


鶏肉のクリームパスタ
材 料
スパゲティ160g、鶏モモ肉150g、シメジ1/2袋、アスパラ3~4本、バター10g、マヨネーズ大さじ1、粉チーズ適量、塩、コショウ各少々

A:牛乳、水各200ml、顆粒コンソメ小さじ1、塩小さじ1/4

作り方
①鶏肉は食べやすい大きさに切って塩、コショウを全体にふる。シメジは石づきを取り小房に分ける。アスパラは根元の固い部分を切り落とし、ピーラーで下1/3の皮を剥ぎ、斜めに切る。スパゲティは半分の長さにおる。

②フライパンにバターを中火で熱し、鶏肉を入れサッと炒める。色が変われAを加え混ぜ、煮立たせる。煮立ったらパゲティを入れて混ぜフタをする。弱火~火弱で時々かき混ぜながら表示時間より2分程短く煮る。 

③②のフタを取り、マヨネーズを入れてよく混ぜアスパラ、シメジを加えて混ぜながら、スパゲティに芯がなくなるまで2~3分程煮る。器に盛り、好みで粉チーズをふる。






 

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